O estresse e a importância do relaxamento
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hoje em dia, e nas últimas décadas, é bem comum ouvir falar em “estresse”. A maior parte das pessoas com as quais conversamos, afirmam estar, em algum momento, estressadas, nervosas ou ansiosas.
Normalmente, as pessoas definem estresse ao dizer que tiveram um dia muito agitado, na correria. Porém, o estresse não é exatamente isso. Um dia corrido pode não necessariamente estar relacionado a algum sintoma de estresse. Afinal, numa cidade na época de hoje, o tempo é contado, muitos estão sempre correndo, e vai depender de como reagimos a tudo.
O que é estresse
O estresse é algo natural, … Leia mais “O estresse e a importância do relaxamento”